Permítanos ayudarle a convertirse en una empresa Saludable

que se preocupa por la felicidad de sus empleados.

 

Dedicar recursos a un programa de Empresa Saludable no es un gasto, es una inversión. Según el “Informe de trabajadores sanos en empresas saludables” de la Unión Europea, cada euro invertido en programas de promoción de la salud en el trabajo genera un retorno de la inversión de casi 5 euros en reducción del absentismo laboral y casi 6 euros en reducción de gastos por enfermedad.

 

Con la aparición de COVID. Según una encuesta reciente, a medida que las empresas encuentran nuevas formas de suprimir los costos, un número significativo de trabajadores puede encontrarse trabajando desde su casa después de la pandemia. ¿Cómo va a afectar esto a la productividad de sus trabajadores?

 

Para empezar, trabajar de forma remota va a afectar una gran pieza del continuo de la Salud y Bienestar = el aislamiento social. ¿Sabía que la soledad y el aislamiento social pueden ser tan perjudiciales para la salud como fumar 15 cigarrillos al día? Y a medida que sus trabajadores se amoldan a esta "nueva normalidad" laboral, tendrán que hacer un esfuerzo para crear nuevas rutinas de ejercicio, sociales y de nutrición para mantener optimizar su salud y bienestar durante la pandemia de coronavirus.

 

NUESTRO PROGRAMA MAE PARA EMPRESAS SALUDABLES.

 

Llamada de descubrimiento gratuíta
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En esta consulta de 15 minutos, nuestro entrenador explorará los factores involucrados en crear objetivos de entrenamiento y nutrición saludables para su equipo y cuál es la mejor forma para crear un programa claro y adaptable a las necesidades de sus trabajadores - incluyendo a tele trabajadores. Desde planes de entrenamientos de resistencia hasta guías de nutrición, nuestro entrenador trabajará con usted (y sus empleados) para crear un programa de bienestar basado en nuestra filosofía: nutrición / ejercicio  / hidratación / dormir / celebración.

Alimentación
Healthy Lunch

Nuestra alimentación tiene un impacto directo en nuestro rendimiento cognitivo, por lo que una mala decisión en el almuerzo puede descarrilar toda una tarde de trabajo. Nuestro entrenador de nutrición educará a su equipo y creará pautas alimentarias para apoyar la salud, el estado de ánimo y la concentración de sus trabajadores.

Ejercicio
Stretching Exercises

Hacer ejercicio moderado mejora el rendimiento cognitivo como la toma de decisiones a lo largo del día. Nuestros entrenadores personales crearán rutinas de "Entrenamiento del día" que se pueden realizar en 30-40 minutos sin necesidad de equipamiento e incluyendo diferentes niveles de dificultad.

Acceso a material online
Colorful Food

Nuestro entrenador educará a sus trabajadores sobre cómo utilizar herramientas para optimizar el seguimiento y adherencia de resultados:

  • Aplicaciones para calcular la energía de alimentos y macronutrientes.

  • Links a ejercicios para comprobar la técnica necesaria de cada movimiento.

  • Guías alimentarias con acceso a opciones veganas, vegetarianas y bajas en FODMAP.

  • Cómo leer las etiquetas de los alimentos.

  • Cómo medir los cambios en peso y circunferencia.

Soporte y responsabilidad
Together at the Top

Por medio de micro hacks para dormir mejor, comer sano, mantener niveles óptimos de hidratación, meditación en grupo y encontrar formas para conectar con tus compañeros de trabajo, nuestro entrenador ayudará a sus empleados a crear nuevos hábitos que contribuyan a su felicidad y productividad.

¿Listo para convertirse en una Empresa Saludable?